Fachgebiete | Hypnose

Hypnosepraktiken

Behandlungsschwerpunkte

Ich biete verschiedene Hypnosesitzungen an, darunter Hypnosetherapie, Kinderhypnose, Sporthypnose, Hypnose gegen Phobien und Schmerzkontrolle.

Je nach Bedürfnis und Wunsch berate ich Sie gerne und biete Ihnen die passende Hypnosesitzung individuell für Sie an.

Hypnosetherapie

Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren, die uns noch sehr lange begleiten können. Unverarbeitete Traumata, belastende Erinnerungen oder tief sitzende emotionale Blockaden können uns im Alltag unbewusst beeinflussen. Es entstehen Ängste, innere Unruhe, wiederkehrende Gedankenschleifen oder sogar das Gefühl festzustecken.

Die Hypnosetherapie bietet hier einen sanften und zugleich wirkungsvollen Weg, Zugang zu den tieferen Ebenen des Unterbewusstseins zu finden. Dort, wo viele dieser Themen verankert sind, kann Heilung und Veränderung beginnen.

Was Hypnosetherapie ermöglicht

Mit Hilfe von Hypnose lernen Sie in einem sicheren und geschützten Rahmen folgende Sachen zu bearbeiten und zu lösen:

traumatische Erlebnisse behutsam zu verarbeiten
Ängste und blockierende Muster lösen
alte emotionale Verletzungen heilen
innere Ressourcen und Selbstheilungskräfte aktivieren
Selbstvertrauen und Lebensfreude wieder spüren und steigern

Für wen ist die Hypnosetherapie geeignet?

Die Hypnosetherapie kann unterstützend und lösend wirken bei folgenden Themen:

traumatischen Erfahrungen
emotionale Blockaden und ungelöste Konflikte
Ängste, Selbstzweifel oder fehlendes Selbstwertgefühl
generelle seelische Beschwerden

Schmerzkontrolle

Die Hypnose ist im Bereich Schmerzen und Schmerzkontrolle ein unfassbar faszinierendes und spannendes Thema.

Schmerzen sind ein Warnsignal unsers Körpers, leider bleiben sie aber manchmal bestehen obwohl die Ursache behandelt wurde.

Chronische oder Akute Schmerzen können die Lebensqualität stark einschränken und Ihren Alltag belasten. Die Hypnose kann Ihnen hier helfen und bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit, den Umgang mit Schmerzen positiv zu beeinflussen und Sie gewinnen wieder mehr Wohlbefinden.

Wie Hypnose bei Schmerzen wirkt

In dem hypnotischen Zustand wird der Fokus vom Schmerzempfinden weggeführt und das Nervensystem auf Entspannung und innere Ruhe ausgerichtet. Dabei können folgende Sachen gesteuert werden:

Schmerzintensität reduzieren
schmerzempfinden in bestimmten Körperbereichen steuern und kontrollieren
die emotionale Belastung durch den Schmerz deutlich reduzieren
Selbstheilungsprozesse aktivieren und stärken

Hypnose wirkt genau da wo der Schmerz entsteht; Im Gehirn. Schmerz ist nicht nur ein körperliches Empfinden sondern auch ein neurologisches und psychisches Geschehen.

Durch gezielte Suggestionen lernen Sie, Schmerzen anders wahrzunehmen und die Kontrolle über Ihren Körper zurückzugewinnen.

Für wen ist die Hypnose geeignet?

Die Hypnose zur Schmerzkontrolle kann unterstützend und lösend wirken bei folgenden Sachen:

chronische Schmerzen (z.B. Rücken, Kopf, Gelenke usw.)
Migräne und Spannungskopfschmerzen
psychosomatische Beschwerden
akuten Schmerzen (z.B. nach Verletzungen oder Operationen - nur in Absprache mit dem behandelnden Arzt)

Kinderhypnose

Kinder erleben die Welt noch intensiver und direkter als Erwachsene. Ängste, belastende Erlebnisse oder Unsicherheiten können sich deswegen besonders stark auf ihr Wohlbefinden auswirken. Manchmal zeigen sich diese Themen durch Schlafprobleme, Schulstress, innere Unruhe oder seelische Beschwerden.

Die Kinderhypnose bietet eine einfühlsame Möglichkeit, Kinder dort abzuholen, wo sie stehen, das heisst; spielerisch, bildhaft und in einer Atmosphäre von Vertrauen und Sicherheit. Durch die Kraft ihrer eigenen Fantasie lernen Kinder, Blockaden zu lösen, innere Stärke zu entwickeln und neue Wege im Umgang mit Schwierigkeiten und Ängsten zu finden.

Wie Kinderhypnose wirkt

In der Hypnose werden Kinder in eine fantasievolle Trance begleitet etwa vergleichbar mit Tagträumen. In diesem Zustand sind sie besonders offen für positive Bilder und Suggestionen. So können sie folgende Themen behandeln:

Ängste abbauen (z.B. Prüfungsangst, Trennungsangst, Schlafängste usw.)
emotionale Blockaden lösen
mehr Selbstvertrauen entwickeln
Stress und Unruhe reduzieren indem sie ihre natürlichen Stärken und Ressourcen entdecken

Für Wen und Was ist die Kinderhypnose geeignet?

Ich empfehle die Kinderhypnose im Alter zwischen 5 und 14 Jahren da sie in diesem Alter von Natur aus die meiste Fantasie haben und sich leicht auf Bilder einlassen können. Folgende Themen können unterstützt und gelöst werden:

Ängste und Unsicherheiten
Schlafstörungen und Albträume
Schulstress, Lernblockaden, Prüfungsangst
Folgen von belastenden Erlebnissen in Form von Traumata oder emotionalen Blockaden

Sporthypnose - mentale Stärke für Spitzenleistungen

Im Sport entscheidet nicht nur der Körper, sondern vor allem auch der Kopf. Ob Leistungsdruck, Nervosität vor Wettkämpfen oder innere Blockaden. Die mentale Verfassung kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen.

Mit Sporthypnose nutzen Sie die Kraft Ihres Unterbewusstseins, um gezielt an mentaler Stärke, Motivation und Konzentration zu arbeiten.

Wie Sporthypnose wirkt

In der hypnotischen Trance lernen Sie, Ihre mentalen Ressourcen optimal zu nutzen. Das unterstützt Sie bei folgenden Themen:

Wettkampfangst und Nervosität abbauen
Konzentration und Fokus steigern
Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen stärken
mentale Blockade lösen
Bewegungsabläufe mental trainieren um so das Körpergedächtnis zu unterstützen
schneller in einen Flow-Zustand gelangen

Für wen ist Sporthypnose geeignet?

Sporthypnose kann für Leistungssportler aber auch für sportlich aktive Menschen hilfreich sein z.B. bei:

Leistungsdruck und Wettkampfstress
Stagnation oder mentale Barrieren
Motivationstraining und Zielerreichung
Aufbau von Selbstvertrauen nach Verletzungen

Hypnosetherapie bei Phobien und Ängsten - frei werden von inneren Begrenzungen

Ängste gehören zum Leben. Sie schützen uns und warnen vor Gefahr. Doch wenn die Angst übermächtig wird, unser Denken, Fühlen oder Handeln bestimmt, kann dies Ihr Leben stark einschränken. Phobien und Angstzustände entstehen oft unterbewusst und genau dort, im Unterbewusstsein, setzt Hypnose an.

Die Hypnosetherapie bietet einen wirksamen aber sanften Weg Ängste und Phobien an ihrer Wurzel zu lösen und innere Ruhe zurückzugewinnen.

Wie Hypnose bei Phobien und Ängsten hilft

In der hypnotischen Trance wird das Unterbewusstsein direkt angesprochen, der Ort, an welchem Angstreaktionen gespeichert sind und automatisiert ablaufen. Mit gezielten Suggestionen und mentalen Bildern können diese Muster positiv verändert werden. So lernen Sie, sich sicher, ruhig und selbstbestimmt zu fühlen. Folgende Phobien und Ängste können so gelöst werden:

Höhenangst, Flugangst, Angst vor Tieren/Insekten usw.
soziale Ängste und Unsicherheiten mindern
Panikattacken reduzieren
körperliche Stressreaktionen beruhigen und in den Griff bekommen

Warum Hypnose bei Phobien so effektiv ist

Ängste und Phobien entstehen meistens nicht durch Logik, sondern durch ausgelöste und gespeicherte Emotionen und inneren Bildern. Hypnose erreicht diese tieferen Ebenen direkt dort, wo Veränderung möglich wird. Durch diesen Prozess können alte Muster und Programme sanft überschrieben und durch neue, stärkende Erfahrungen ersetzt werden.

Mein Therapieansatz

Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Veränderung bereits in sich. Oft sind es unbewusste Muster, alte Erfahrungen oder emotionale Verletzungen, die uns daran hindern, frei und erfüllt zu leben. In meiner Arbeit mit Hypnosetherapie begleite ich Menschen dabei, wieder Zugang zu ihren inneren Ressourcen zu finden und dies sanft, achtsam und lösungsorientiert.

Ich arbeite moderner, therapeutisch fundierter Hypnose, welche den Menschen als Ganzes betrachtet, als Körper, Geist und Seele. Hypnose ist dabei kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand tiefer Konzentration und innerer Offenheit. In dieses geschützten Zustand kann Heilung stattfinden. Belastende Erfahrungen dürfen sich lösen, Blockaden können transformiert werden und neue positive Muster werden verankert.

Je nach Thema begleite ich meine Klientinnen und Klienten individuell in Bereichen wie:

Traumata und emotionale Blockaden
Ängste und Phobien
chronische und akute Schmerzen
Kinderhypnose - spielerisch und kindgerecht
Sporthypnose - mentale Stärke und Leistungssteigerung

Mein Ansatz

Meine Vision

Meine Vision ist es, Menschen zu zeigen, dass Veränderung möglich ist, unabhängig davon, wie festgefahren eine Situation erscheinen mag. Ich möchte Raum für Heilung, Vertrauen und Wachstum erschaffen. Es geht nicht darum, jemanden "neu zu machen", sondern darum, das freizulegen, was bereits da ist; innere Ruhe, Stärke, Selbstvertrauen und Lebensfreude.

Ich glaube fest daran, dass Heilung dann geschieht, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu Kämpfen und beginnen, mit uns zu arbeiten.